4/17(日)「朝ヨガと朝ごはん」開催しました!

2016.4.19 - BLOG

今年も開催しました!
大人気企画「朝ヨガと朝ごはん」は、今回も告知から一週間も満たずに予約が埋まってしまいました。。。汗

キャンセル待ちの方も多く、ご案内できずに申し訳ありませんでした。。。涙

こちらの企画は定期的に開催しますので、次回はぜひご参加くださいね★

 

ではでは、早速イベント当日のレポです◎

 

当日は定員いっぱいいっぱいの25名!

みなさんちゃんと早起きしてくださって、時間通り7:00からヨガをスタートしました◎

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今回は先日起きた熊本地震への祈りを込めて、

「maha mrityunjaya mantra(マハ ムリチュンジャヤ マントラ)」を皆で唱えることから始めました。

このマントラは、とてもメジャーなマントラで、スタジオでのsivananda yogaクラスでもいつも最後の唱えているので、身近に感じた方も多かったかもしれません。

このマントラは、あらゆる困難から私たちを保護してくれる、とても美しく強いマントラです。

被災地を思い、皆に歌詞を配布して一緒に唱えました。

 

クラス風景の写真は撮れませんでしたのでご勘弁を!汗

 

そして約80分の朝ヨガのあと、お待ちかねCafune’のちえみさんの朝ごはんです!

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今回のメニューはこちら↓

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岩手鶴の子と行者にんにくのナゲット(紅芯大根と小岩井かぶの柿酢おろしがけ)
いちごと菜花の白和え
紅芯大根と金柑とカッテージチーズのサラダ
卯の花と蒟蒻と干し椎茸の炊き合わせ
菜花とやまと麩の生姜煮浸し
豆腐の味噌漬け
さやあかねのローズマリーロースト
きな粉クラッカー
大納言小豆とレーズンの米飴煮
菜花とさやあかねのスープ
うこぎのほろほろ玄米ごはん
ばっけ味噌おにぎり
桜の塩漬けと岩手みどり豆のおにぎり

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手作りのお豆腐だったり、岩手県在来種のお野菜もたっぷり使っていただき、愛のこもった旬の朝ごはんで、心も体も見たされました!!

ちえみさんに朝ごはんの紹介をしていただいているところです↓

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ちえみさん、とーっても美味しかったです!!

 

そして、今回の「朝ヨガと朝ごはん」の収益からお食事代を差し引いた全額26,500円を、熊本県知事宛に義援金として寄付させていただきました◎

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たくさんの方のご参加があったからこそ、今回の義援金寄付が実現しました。

ご参加いただいた方には、心より感謝申し上げます!

 

人気の朝活推進企画「朝ヨガと朝ごはん」は、次回夏の開催を予定しています!

次回の開催も楽しみに待っていてくださいね★

 

 

 

kayo