BLOG - 2017年8月

yoga journeyの日々を綴ります

10.06 〜満月とキャンドル〜 Detox Night YOGA お知らせ

2017.8.12 - BLOG

みなさんこんにちは!

 

 

Kanaです(^^)

 

 

連日続く夏のイベントや夏休み等、

満喫されている方やお疲れの方もいるでしょうか。

 

 

お盆ももうすぐ。

 

無理のないようにゆる〜く夏を乗り越えましょうね。

 

 

 

○今日は、10月のイベントのお知らせです○

 

2017年10月6日(金)19:00〜20:30

「 – Detox Night –  YOGA 」

 

10月6日は満月の夜です。

この神秘的な夜に、満月の強力なパワーのもとで心身のデトックスを行いませんか?

今回は、

緩やかなアーサナ(ポーズ)で凝り固まった身体をほぐし、

プラーナヤマ(呼吸法)で浅くなりがちな呼吸を整えます。

そして最後は皆さんでキャンドルを囲み、幻想的な空間での

メディテーション(瞑想)で、騒がしい頭の中を沈めていきます。

 

今の自分に

本当に必要なものって何だろう

本当は不必要なものって何だろう?

 

物質だけではなくて

ココロやアタマの中に

溜まっている

いろんなもの。

 

 

自分としっかり向き合う時間を取れない忙しい毎日の中、

この夜は贅沢な自分だけの時間を過ごして

今、要らないものは手放していきましょう。

最後は
腸の働きを活発にして毒素や老廃物などを体外に排出してくれると言われる
デトックスウォーターをみなさんでいただきます。

・毎日がせわしなく過ぎている方

・最近頑張り過ぎている方

・身体や心、頭がスッキリしない方

・ちょっと瞑想が気になっていた方

 

ヨガが初めての方も、

瞑想が初めての方も、

どなたでも安心してご参加いただける内容となります*

〜詳細〜

日 時:2017年10月6日(金)

               19:00~20:30

 

場 所:yoga journey

(岩手県盛岡市厨川5-13-48 2F)

参加費:メンバーの方…チケット・パス利用可

非メンバーの方…¥2000

 

持ち物:動きやすい服装,水分

(無料マットレンタル有)

 

対 象:スタジオが初めての方、メンバーさん、

どなたでも。

性別、年齢制限もありません。

 

定 員:20名

 

駐車場:有り

 

ご予約/お問合せ先:yoga journey (担当 澤瀬)

 

 

下記のいずれかに

お名前・お電話番号・参加人数・駐車場使用の可否をお知らせください。

 

 

TEL : 080-4519-8673

Mail : kana0000@icloud.com  →メールの方はドメイン設定確認をお願いいたします*

LINE@:line://ti/p/@fnw8357i →ライン個別トークで予約や質問も可能です*

 

 

LINE@は、スタジオの公式アカウントをお友だち追加後にトークルームから普通のラインと同じようにメッセージを送ってください(^^)

スタジオの発信用のアカウントではありますが、他の方に見えることはなくLINEを交換、メッセージのやり取りができますのでご安心くださいね。

 

※特別企画の為キャンセルは3日前までにご連絡をお願いします。

※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください。

※通院中の方、体調に不安がある方は症状を予約前にお知らせください。


講師プロフィール 澤瀬夏奈  -kana-

学生時代から食や健康に関心が高く様々な情報を取り入れより良い生き方を求め続けてきたが、元々運動が嫌いで無理なダイエットを繰り返す日々。体も硬く、肩こりも解消できずにいた。そのような中ヨガと出会い、その奥深さに衝撃を受け練習を始める。ヨガの実践を通じて、自分への向き合い方、周りへの見方が変わり、7年間勤めた職場を退職し、ヨガの道へ。

海外にてSivananda Yoga TTC200を修了。全米ヨガアライアンス200時間取得

 

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