集中力を引き出すためのチャレンジクラス

基本の練習に慣れてくると、私たちの心はつい揺れ動きやすくなります。
ざわめく心を鎮めるためには、高い集中力が大きな助けとなります。
雑念が浮かばない程の集中力を引き出すために、もう一歩先のチャレンジをしてみましょう。