体力のある方向け中級クラス
基本の練習に慣れてくると、私たちの心はつい揺れ動きやすくなります。 ざわめく心を鎮めるためには、高い集中力が大きな助けとなります。 雑念が浮かばない程の集中力を引き出すために、もう一歩先のチャレンジをしてみましょう。
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