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アーサナ
立ち止まっているヨガの先生へ 。
2021.03.23
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9/16 SPA YOGA@ゆっこ盛岡 開催レポート!
2020.09.22
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レポート
近づきすぎると、苦しくなる。
2020.09.2
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「過去の執着」から自由になれないのは、 「今の自分」が苦しいから。
2020.07.19
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「恐れ」からの行動や選択は、 結局ネガティブな結果しか生まない。
2020.07.19
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自分の体に感謝できていますか?
2020.07.19
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【ヨガポーズの解説】上向きの弓のポーズ練習時の安全なアライメント
2020.01.7
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ポーズの安全な取り組み方
12/11 SPA YOGA@ゆっこ盛岡 開催レポート!
2020.01.6
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レポート
中級・上級ポーズを練習する意味。
2019.12.28
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よくある質問「ヨガって本当に痩せますか?」
2019.12.12
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【ヨガポーズの解説】椅子のポーズ練習時のアライメント
2019.11.22
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ポーズの安全な取り組み方
技術にとらわれず、本質を見る。
2019.10.8
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