1週間無料！オンラインクラス体験 受付中！

クラスや講師の様子を動画でご体験いただけます。

こんな悩みを抱えていませんか？

• ヨガ始めてみたいけれど、クラスについていけるか不安…
• ヨガの先生はどんな人柄だろう？
• スタジオは遠いし、時間も合わないな…
• 知らない場所より、自宅でリラックスしてヨガしたい…

「ヨガをしている人は、どうしてみんな輝いているのだろう？」

そう思ったことはありませんか？

それは、ヨガが単なる健康体操ではなく、心までにも影響を与える生き方の知恵だから。
肩の力を抜いて、凛とした自立的な生き方を教えてくれるのがヨガです。

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1週間のオンラインクラスを楽しんだあとは、「自宅でそのまま受けたい！」という方は、ぜひ他のオンラインクラスも受けてみてください。

「雰囲気もわかったし、ポーズも見てもらいたいから直接ヨガクラスを受けたい！」という方はぜひスタジオにお越しください。

ヨガのアーサナ（ポーズ）の定義と、インナーマッスルについて

ヨガ練習前のウォーミングアップ

アーサナ（ポーズ）は背骨の運動。真ん中に整える

ご登録いただいた方にはメールでも詳細をご連絡していますが、下記の流れでオンラインクラスをご体験いただけます。
オンラインクラスはパソコンでも体験いただけるほか、スマートフォンだと下記の専用アプリがオススメです。

オンラインクラスについて、使用前、使用中にかかわらずご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。

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