ご自宅にwi-fiがあればいつでも気軽に「自宅ヨガ」を楽しめます!

【初心者向け】

“無料” YouTubeでヨガを楽しむ!

\yoga journey 公式YouTube/

チャンネル登録はこちら

<YouTubeでヨガを楽しむ方法:その1>

週に2〜3本の新作ヨガ動画が公開されます!
ご自宅で、いつでも好きな時間帯に動画を見ながらヨガを練習しましょう!

<YouTubeでヨガを楽しむ方法:その2>

週に2〜3回ライブ配信をおこなっています!
リアルタイムで質問しながら一緒にヨガを練習しましょう!

チャンネル登録をしていただくと、新作動画のお知らせやライブ配信の通知が届きます!

\yoga journey 公式YouTube/

チャンネル登録はこちら

チャンネル登録の方法

YouTube無料アプリもダウンロードしていただくと簡単です。

Google Play で手に入れよう

【経験者・指導者向け】

“有料” オンライン講座でヨガを深める

ヨガの練習を重ねてきた方向けに、より深いヨガの知識や技術をオンラインで得ることができる講座も準備しています。

呼吸の秘密 講義編

再生時間:1時間27分
価格:2,237円この動画シリーズは、講義編と実践編で構成されています。
まずは講義編で呼吸に関するヨガの聖典の記述と解剖学的な仕組みを学びましょう。
呼吸が単に酸素と二酸化炭素の交換ではなく、体と心に変化をもたらす呼吸の力を知識として理解できます。

呼吸の秘密 実践編

再生時間:49分
価格:1,342円この動画シリーズは、講義編と実践編で構成されています。
まずは講義編で呼吸に関するヨガの聖典の記述と解剖学的な仕組みを学んだあと、この実践編でその知識を体に落とし込むために、具体的なポーズの練習と、ヨガの基本的な呼吸法を実際に練習してみましょう。
呼吸が体と心にどのような変化をもたらすのかを実感できます。

yoga journeyオススメのオンライン講座

yoga journeyが推薦する有料オンライン講座です。詳細はバナーをクリックしてご覧ください。

 

最新情報が届く!

yoga journeyのメルマガ登録はこちらからどうぞ

※携帯電話のメールアドレスをご登録いただいた場合、PCからのメールを拒否されている場合は、メールが届かない場合があります。@yoga-journey.yogaを受け取れるように設定をお願いいたします。
※ご登録後スタジオからの最新情報などのご案内をお送りさせていただきます。

PAGE TOP