ご自宅にwi-fiがあればいつでも気軽に「自宅ヨガ」を楽しめます!
【初心者向け】
“無料” YouTubeでヨガを楽しむ!

\yoga journey 公式YouTube/
<YouTubeでヨガを楽しむ方法:その1>
週に2〜3本の新作ヨガ動画が公開されます!
ご自宅で、いつでも好きな時間帯に動画を見ながらヨガを練習しましょう!
<YouTubeでヨガを楽しむ方法:その2>
週に2〜3回ライブ配信をおこなっています!
リアルタイムで質問しながら一緒にヨガを練習しましょう!
【経験者・指導者向け】
“有料” オンライン講座でヨガを深める
ヨガの練習を重ねてきた方向けに、より深いヨガの知識や技術をオンラインで得ることができる講座も準備しています。
呼吸の秘密 講義編
再生時間:1時間27分
価格:2,237円この動画シリーズは、講義編と実践編で構成されています。
まずは講義編で呼吸に関するヨガの聖典の記述と解剖学的な仕組みを学びましょう。
呼吸が単に酸素と二酸化炭素の交換ではなく、体と心に変化をもたらす呼吸の力を知識として理解できます。
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呼吸の秘密 実践編