7/15(月・祝日)ポーズの基本を学び直す「MONTHLY FOCUS」7月は戦士のポーズⅠです!

岩手県盛岡市ヨガジャーニーのワークショップの写真

岩手県盛岡市ヨガジャーニーのワークショップの写真

毎回すぐに予約が埋まってしまうMONTHLY FOCUSですが、7月開催の知らせを早めに出しますね!

毎月の開催でベーシックなアーサナを掘り下げるワークショップを企画しています。
5つ目のポーズは「戦士のポーズⅠ」です!

初心者はもちろん、ヨガ歴が長い方にも是非参加して欲しいです。

▼詳細▼
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MONTHLY FOCUS [virabhadrasana Ⅰ]

毎月1回のペースで基本のアーサナを深めていく機会を作っています。
今回は立位のポーズの代表格「戦士のポーズⅠ」です。
2時間の中で、先ずは知識を通してポーズの理解を深め、上半身と下半身お連結を完成させていきます。各関節のアライメントを明確にした後、実践を通して体に落とし込んでいきます。
そして何よりも自分の体に適したアプローチを理解し、安全な練習をこれからも続けて行きましょう。

《詳細》
日にち:7/15(月・祝日)
時間:14:00~16:00(途中小休憩含む)
場所:スタジオyoga journey(住所: 盛岡市厨川5-13-48 2F)
対象:ヨガ未経験者の方から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。
持ち物:動きやすい服装、飲み物、筆記用具。
参加費:3,000円 *資料代込
*yoga journeyチケットやパスをお持ちの方は、1回分消化+1,000円で参加可能です。
定員:15名 *要予約。定員になり次第締め切らせていただきます。

《お申し込み・お問い合わせ》
STUDIO-yoga journey-
電話:090-9334-5026
メール:info@yoga-journey.yoga
*メールの際は「お名前・お電話番号、参加人数」をご記載ください。
▼スタジオweb siteの予約専用ページからもご予約いただけます▼
http://airrsv.net/yoga-journey/calendar

《キャンセルポリシー》
定員制のため、直前のキャンセルはキャンセル料がかかりますのでご了承ください。
1週間前~4日前:50%
3日前〜当日のキャンセル:100%

講師:yoga journey代表 田村佳世
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それでは早速ご予約開始とします◎
皆様のご参加をお待ちしています!

 

kayo

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