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2019年 11月
【ヨガポーズの解説】椅子のポーズ練習時のアライメント
2019.11.22
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ポーズの安全な取り組み方
ヨガで「メタ認知（俯瞰）」をトレーニングする。
2019.11.18
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ネットもリアルも、地道に問題解決できる人が評価される良い時代になりました。
2019.11.6
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10/9 SPA YOGA@ゆっこ盛岡開催レポート！
2019.11.5
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