3月からスタジオは新体制となります。
それに伴い、3月から新しい先生にクラスを担当していただくので、ご紹介しますね！

プロフィール

金子 若菜  Wakana Kaneko
https://www.instagram.com/wakana_yoga_/

https://www.youtube.com/c/WakachanTV

岩手県出身。幼少期から器械体操を学ぶ。出産を経て運動不足解消の為に何気なく出会ったヨガを始める。
呼吸に合わせて体を動かす気持ち良さ、ヨガを終えた後の安定感。更にヨガ哲学を学ぶにつれて心身ともに変化を感じ、ヨガの魅力を知る。
「ありのままの自分を受け入れる」というヨガの教えに助けられた自分だからこそ、困っている方達とヨガを練習し、共に成長していける道を目指す。

・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・yoga journey 200時間ヨガ指導者養成講座 修了

 

担当クラス：リフレッシュヨガ

対象：初心者向き
運動量★★☆☆☆
難易度★★☆☆☆

日々の疲れを手放し、ご自身を解放させてあげるヨガの時間です。体を前向きにするポーズを取り入れ、心を落ち着かせる呼吸法も行います。
気持ちよく日々を過ごせるような願いを込めて、呼吸を大切にしながらゆっくり動いていきましょう。

ヨガ初心者、スタジオ初めての方も大歓迎！初心者向けクラスを新設しました
春はヨガをスタートさせるのに最適な季節です
今年は本格的にヨガのある生活を取り入れてみませんか？

皆さんのご参加をお待ちしています