毎月の開催でベーシックなアーサナを掘り下げるワークショップ、9つ目のポーズは「木のポーズ」です！

このポーズはベーシックでありながら、片足立ちでのバランスに苦手意識を持っている方が多いかもしれません。
左右のバランスの均衡以上に、足の軸＝インナーマッスルの目覚めさせ方を学び、
力強く安定感のある土台と、伸び伸びと広がる上半身の開放感を実践しましょう！

▼詳細▼
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MONTHLY FOCUS [vrksasana(木のポーズ)]

《詳細》
日にち：11/23（土・祝日）
時間：14:00～16:00（途中小休憩含む）
場所：スタジオyoga journey（住所： 盛岡市厨川5-13-48 2F）
対象：ヨガ未経験者の方から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。
持ち物：動きやすい服装、飲み物、筆記用具。
参加費：3,000円　＊資料代込
＊yoga journeyチケットやパスをお持ちの方は、1回分消化+1,000円で参加可能です。
定員：15名　＊要予約。定員になり次第締め切らせていただきます。

《お申し込み・お問い合わせ》
STUDIO-yoga journey-
電話：090-9334-5026
メール：info@yoga-journey.yoga
＊メールの際は「お名前・お電話番号、参加人数」をご記載ください。
▼スタジオweb siteの予約専用ページからもご予約可能です▼
http://airrsv.net/yoga-journey/calendar

《キャンセルポリシー》
定員制のため、直前のキャンセルはキャンセル料がかかりますのでご了承ください。
1週間前～4日前：50%
3日前〜当日のキャンセル：100%

講師：yoga journey代表　田村佳世

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それでは皆様のご参加をお待ちしています！

 

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