お待たせしました！
2月のZOOM対面オンラインクラスの詳細発表です！
＊3月以降はしばらくお休みとなります。

画面越しに皆さんの表情やお身体を見させていただき、リアルタイムでより細かくヨガのアドバイスさせていただきます。
今回は参加者10名限定のセミプライベートクラスとなり、60分のヨガのあと個別の質問にもお答えします。
ご自身のお体やお部屋を見られたくない方は、画面OFFでもご参加いただけます◎

▼チケット購入はこちらから▼
http://ptix.at/M0CYKu

▶︎クラス内容
「hatha yoga fundamentals」
運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆
＊2つのクラスは全てベーシックなハタヨガの実践クラスですが、内容はそれぞれ違います。
ーhatha yoga fundamentalsー
fundamentalsとは「基礎、根源」という意味です。
私たちはなぜ「ヨガ」の練習をするのでしょうか？このクラスでは、その根本的な問いに向き合うための実践を行います。
変化の激しい現代、私たちはいとも簡単に自分を見失い、振り回され苦しみます。とりまく嵐に飲み込まれるのではなく、いつでもどんな時でも自分らしくいるためには、肉体的・精神的な「強さとしなやかさ 」のバランスが必要です。
自分自身の中に既に存在している様々な要素を調和させることができれば、嵐の中でも内なる静寂を自ら作り上げることができます。
「肉体的・精神的な基盤や軸の構築」、「強さとしなやかさの調和」を、ポーズの実践を通して深めていきましょう。

▶︎日程
①2/20(日)午後クラス　13:30-14:30
②2/21(月)午前クラス　10:30-11:30
＊60分のクラス後、希望者がいれば個別の質問にお答えします。

▶︎受講料　
各回：2,500円(税込)

▶︎定員
各回：10名

▶︎ZOOMクラス受講方法
・クラス開催の前日までにZOOMのIDを共有いたします。
・予めZOOMのアカウントを取得の上、wifi環境の良い所で受講ください。
・ZOOMの入室はお名前を確認し許可します。当日のZOOMアカウント名はお申し込みいただいたお名前と同じアカウント名に設定してください。

【注意事項】
・通院中、投薬中の方は、主治医の許可のもとご参加ください。
・妊娠中の方はご参加頂けません。
・産後半年未満の方はご参加頂けません。
・参加者には事前に受講同意書をお送りします。目を通していただきますようよろしくお願いします。

【キャンセルポリシー】
・止むを得ない理由でのチケットキャンセルは、開催日の3日前までにご連絡いただければお受け致します。
・2日前以降のチケットキャンセルはお受け出来ませんのでご了承ください。
・お支払い方法によって返金手数料が別途かかりますのでご注意ください。

【講師】
yoga journey代表　田村佳世