New ヨガインストラクター
来月3月から新しいヨガインストラクターSatomi先生を迎え、yoga journeyでクラスを担当して頂きます。
担当は主に毎週木曜日10:30-11:45で、クラス内容については後日お知らせ致します。

以下紹介をご覧ください。

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我妻 里美

宮城県出身。幼い頃から身体を動かすのが好きで、バスケットボール、陸上競技を経て、現在はスカッシュ競技を続けている。
ヨガに出会う前は、人と比較したり、勝ち負けにこだわり、心身とも悩み苦しんだ。
そんな中15年前にヨガに出会い続けていくうちに、自分を知り客観視することで、自分を素直に受け入れられるようになる。
「マットの外でも強く生きて行く為に力を養う。生き方を変えていくのがヨガ」
ポーズを完璧にできるようになるのがヨガではない。心の要素が深く関わり、考え方や生き方までも変えていく。
そんなヨガの素晴らしさを沢山の人に伝えていきたい。

・ 全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・yoga journey 200時間ヨガ指導者養成講座 修了
https://www.instagram.com/agayogasatomi

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ヨガ初心者、スタジオ初めての方も大歓迎！
寒い冬もあともう少し。長い冬で縮こまった体と心を解放しに、ヨガをスタートさせてみませんか？
スタジオにて、皆さんのご参加をお待ちしています☺️