去年までは祝祭日の朝のみの開講でしたが、今年からこの「呼吸法＆瞑想」クラスを強化するため、毎週月曜日の14:00-15:30に設定し、皆様により瞑想を身近に感じていただけるようにしたいと考えています◎

お勤めの方はなかなか参加し辛い時間帯かもしれませんが、
真昼間と夜の時間帯は、スタジオとしてもあまり瞑想をお勧めしていない時間帯なので、夕方の穏やかな時間帯に組み込ませていただきました。

月曜日夕方の枠は主に新しいkana先生に担当していただきます。
＊4/10のみkayoが担当します。

きっと少人数での開講となると思いますので、是非スタジオで穏やかな時間を過ごしてくださいね◎
瞑想を是非日常に取り入れてくださいね◎

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https://coubic.com/yogajourney/329365

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