50代女性（盛岡市在住）

yoga journeyに通っている期間は？

約3月1ヶ月

 

yoga journeyを選んだきっかけは？

居心地が良い。この空間が好き。
来ることで心身共にリフレッシュできる。軽やかになる。

 

yoga journeyでヨガを続けることで何か変化はありましたか？

心をおだやかに、尊びやすくなった。
心がザワザワすることがあっても、それも受け入れることが出来るようになった。
今の自分を承認することが出来るようになった。

 

ヨガの受講を迷っている方に向けて一言！

出来ても出来なくてもいい。
やりたい、やってみたい、自分の気持ちが一番大事だよ。