50代男性（盛岡市在住）

yoga journeyに通っている期間

9年  ＊スタジオオープン前のクラスから参加している。

ヨガを始めようと思ったきっかけ

ブラジルの柔術家で当時史上最強と呼ばれた「ヒクソン・グレイシー」のヨガを取り入れた練習風景を20代の頃に見た事がきっかけと言えばきっかけになります。
その際のトレーニングの一つに上半身裸で山の中を走り、瞑想や呼吸法をする姿が強烈な印象として残りました。

yoga journeyを選んだ理由

岩手県に引っ越してから運動不足を感じていた折、以前から興味を持っていたヨガを体験してみたいと考えるようになりました。
インターネット検索をして調べた際に、割と近くにあったのがスタジオyoga journeyができる前のヨガ教室でした。
当時の自分は滝沢市に住んでいて、その当時のヨガ教室は雫石町で開催されていて、そう思い起こすと歴史を感じます。

他のヨガクラスとの違い

非常に丁寧な指導を受ける事が出来ると思います。
体の使い方の細部を教えて頂けるのでその時には分からなくても継続する事で、理解も深まって行き正しいアーサナーの形が習得出来ると思います。
クラスの雰囲気は自分に集中している生徒さんが多いので騒がしくありません。周りを気にせず男性も参加しやすい環境かと思います。

yoga journeyを続ける事で何か良い変化はありましたか？

体の軸がしっかりしてバランス感覚が良くなったと感じています。その為姿勢も良くなったと思います。
呼吸法・瞑想を取り入れる事で穏やかな気持ちになる事を実感できます、もっと実生活に取り入れて行く事が今後の課題です。

yoga journeyのクラス参加を迷っている方へ一言

回数券のチケットなどもありますので自分のペースで参加する事が出来ます。
また、他のスポーツ競技をされている方にとってもヨガを実践する事で肉体面・精神面に新たな気づきがありパフォーマンンスの向上に繋がると思います。
まずは一度体験してみる事をお勧めします。