「自信が持てない…」の解決法

自信がない=自分を信じることが出来ない

自信とは、成功体験や資格が与えてくれるのではなく、本心から「自分を信じる」ことが出来たときに起こる感覚

では、どうしたら自分と信頼関係を築けるか?
それはすごく簡単!
大切な誰かと信頼関係を築こうとする時にすべき事を考えてみて◎

・嘘をつかない
・裏切らない
・言い訳しない
・傷付けない
・後回しにしない
etc…

すごくシンプルだけど、これを自分に対してし続ける。
そうすれば、次第に自分自身と深い信頼関係を築けるよ◎

自分に嘘をつき、
自分を裏切り、
自分に言い訳をして、
自分を傷付け、
自分をいつも後回しにしていたら、
「私」は「私」を信じられない。

「どうせまた出来ないだろう」
「私なんて価値がない」

自分を信じられないから、信じる対象を外に探して、誰かや何かに依存する。
最悪、利用されるか騙される。
気をつけて!!

自分を貫く時、誰かの意見を退けなければならない時もある。
一時的に嫌な雰囲気になるかもしれない。
でも、長い目でみたら、自分を信じて前に進み続ける生き様が、きっと周りに勇気と希望を与えられるから◎

だから、成功しようとしたり、失敗を避けるのではなく、自分を信じ続けようね😊

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kayo

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