気持ちがザワザワ

岩手県盛岡市ヨガスタジオヨガジャーニーの写真

今ほぼ休業中で、忙しかった今までより時間があるはずなのに、
気持ちがザワザワしていて、 「深める」とか「集中」とかホント難しい。

今意外と本が売れてないんですって。
うん、でもわかる。
私も無類の本好きなんだけど、今は本に没入する気持ちになれない。
振り幅の大きな変化に日々対応しなければならないし、常に気が散っている。

ブログとかも書きたいんだけど、やっぱり気が散って深く入っていけない。

勉強したいけど、なんだか心ここにあらず。。。全然入ってこない⤵︎

その分今はお掃除がすごく良い気分転換!
家がきれいになると、気持ちもスッキリする✨
洗濯もいっぱいして、お布団も干して!

そしてもちろんヨガも🙌
今は頭使うより、体動かす事の方が、私の精神衛生上良いみたい✨

スタジオを休業してから一カ月が経つけど、新しいルーティンがまだ確立できていない。
生活のリズムを整えるのって、心の安定にもつながるよね。🤔

日常ってホントありがたいなぁ。

独り言でした。

 

kayo

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