来年の開催は予定していませんので、気になる方は是非ご参加くださいね✴︎

以下の予約サイトcoubicにてご予約受付開始いたしました◎
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https://coubic.com/yogajourney/210930

 
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「ポーズと呼吸法の、前と後にあるもの」
～ヨガ古典「ラージャヨガ・スートラ」に触れる～

 
この講座では、yogaの中でも最重要古典のひとつである、約2000年前にパタンジャリによって編纂された「ラージャヨガ・スートラ」に触れていきます。
普段のクラスで私たちが練習しているasanaやpranayamaは、
ヨガの4つの道の中で、「ラージャヨガ」（王道の道-マインドをコントロールする練習）に区分されます。
この「ラージャヨガ」の道を示してくれる代表的な古典のひとつが「ラージャヨガ・スートラ」です。
この古典は、マインド制御のアプローチを段階的に分かりやすくまとめられており、
現代を生きる私たちにとっても、色褪せることなくとても多くの智慧を与えてくれます。
この講座では、「ラージャヨガ・スートラ」の全体像に触れながら、主に8支則について重点的に学んでいきます！
8支則とは、「yama　 niyama　 asasa　 pranayama　 pratyahara　 dharana　 dhyana 　samadhi」です。
いつものクラスで練習しているポーズや呼吸法の前に心がける意識とは何か？
日々実践しているポーズや呼吸法の定義は？
そしてポーズと呼吸法の実践の先には一体何があるのか？
日々の実践の中にある深い目的を、古典に沿って学んでいきましょう！！

 
日時：9/19（月・祝日）　10：00-16：00（途中ランチ休憩1時間あり。）　合計5時間
場所：yoga journey（岩手県盛岡市厨川5-13-48 2F）
参加費：5,000円　＊資料代込
yoga journeyメンバー価格▶︎4,000円
持ち物：筆記用具、ランチ、飲み物
定員：15名　*予約制。定員になり次第受付を終了致します。
駐車場：有り。

《キャンセルポリシー》
定員制のため、直前のキャンセルはキャンセル料がかかりますのでご了承ください。
1週間前〜当日のキャンセル：100%請求させていただきます。
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