変容ではなく、受容

ヨガジャーニー田村佳世ポーズの写真

「理想の自分」なんて幻想は捨てて、
「今の自分」を100%味わい尽くす。

苦しみも喜びも、
楽しみも寂しさも、
完璧じゃない自分だからこそ味わえる、
全て大切な感情。


「変わりたい」と思っているうちは、
「変わらない自分」が存在し続ける。


「自分のままでいよう」と思えれば、
バラバラだった自分と繋がりだす。


変容ではなく受容。
違う誰かではなく、自分のままで。
それがヨガだと思う。

kayo

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