ゆっこ盛岡さんで毎月開催しているスパヨガも、2020年で3年目！
今年は毎月第３水曜日の開催です。

今回のブログは、2020年最初の開催のレポートをまとめていきますね◎
冬本番の寒い日でしたが、館内はとても暖かく、のびのびとヨガを体験していただきました。
スパヨガは初心者向け・常温のヨガクラス。
そしてポーズの形を追い求めるよりも、呼吸を大切にしている内容ですので、体以上に心もリラックスしていただけたかと思います◎

ヨガウェアやヨガマットがなくても大丈夫◎
すべて会場にて貸出していますので手ぶらで参加できるのも初心者にオススメのポイントです！
ヨガの後のお風呂でさらに心と体が軽くなったのではないでしょうか？

 

そして午前中のヨガの時間の後は、夕方まで各々お風呂や休憩を楽しむ自由時間です。
去年の３月からスタートしたランチ付きのプランもたくさんの方にご利用いただきました！
yoga journey監修のベジランチ「#ヨガボウル」、今回はこんなメニューでした！！

1/15のyoga journey田村佳世監修ベジランチ「#ヨガボウル」

・十八穀米の焼きおにぎり
・人参サラダ　胡麻ドレッシングかけ
・紫キャベツのグレープフルーツビネガーのマリネ
・ほうれん草の白和え
・ボワロー葱のフリット
・大豆ミートと里芋のロールキャベツ　トマトソース煮込み
・いちごのヨーグルトかけ

今回も豪華なメニューで、ベジメニューとは思えない食べ応えがありました！
ロールキャベツがとてもジューシーで美味しかったですし、サラダもたっぷりだったので女性には嬉しいメニューでした◎
料理下手な私にとっては、自宅だとなかなか手間がかかって作れないメニューだったので、今回も大満足◎

＊「#ヨガボウル」は、岩手県産の旬の穀物・野菜・豆類・果実を中心にワンプレートに収めたヘルシーベジランチ（乳製品含む）で、毎回違ったメニューをお楽しみいただけます！

＊SPA YOGAに参加された方は通常よりお得に食べられますので、是非お試しくださいね◎

 

次回のスパヨガは、2/19！
ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。（男性も参加可能です◎）
「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。

SPA YOGA @ゆっこ盛岡

※以下の2種類からお選びいただけます◎

・SPA YOGA ：2,200円(税込)
・SPA YOGA パック：3,300円(税込)
注）SPA YOGAパックは前日１５時までの予約受付とさせていただきます。

開催日：2/19  3/18  4/15  5/20  6/17  ＊毎月第３水曜日開催！ 
定　員：各回30名
会　場：仮眠室
持ち物：飲み物、動きやすい服装（館内着でもOK）

参加費：
①SPA YOGA：2,200円(税込) ・・・入浴休憩+ヨガ
②SPA YOGA パック：3,300円(税込)・・・入浴休憩+ヨガ+#YOGA BOWL（ベジランチ）

当日の流れ：
10:00～10:10　受付・着替え
10:30～11:30　ヨガ
11:30～18:00　館内自由時間

特　典：
①ゆっこ盛岡入浴割引券２枚
②ブルージュール500ml１本　※ヨガ専用ミネラルウォーター
③ゆっこ盛岡二階プレミアムラウンジ利用　※ヨガ終了～16時まで
④女子サウナにて芳香浴を体験できます

申込み方法：
①予約専用サイト　https://reserva.be/spayoga
②電話受付
・yoga journey:090-9334-5026（平日10:00-17:00）
・ゆっこ盛岡:019-647-7500

それでは、今年も皆様のご参加を心よりお待ちしています！

 

kayo