自分の体に感謝できていますか?

岩手県盛岡市ヨガスタジオヨガジャーニーの写真

そもそも人の体って全員違うから、
誰かと比べるとコンプレックスになりやすく、
自分の見た目を否定する気持ちが生まれてしまいます。

でも、誰かと比べずに自分自身だけにフォーカスしてみると、否定よりも感謝が湧き上がってきます

「いつも頑張ってくれてありがとう!」
「無理させちゃってごめんね💦
「明日もよろしくね!」

そんな風に自分の体に声をかけてあげてください◎

死ぬまで一緒のこの体、
たとえ理想とは違っても、
感謝を忘れずにね

 

kayo

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