毎月第2水曜日はSPA YOGA@ゆっこ盛岡の日！

今日もたくさんの方にご参加いただけて嬉しかったです。

 

スパヨガのクラス内容は、呼吸を大切にした初心者クラス。

スパヨガでヨガデビューをする方も多く、ヨガ始めての方でも安心して参加していただけます◎

今日もゆったりと動きながら、呼吸をどんどん深めて行きました。

 

そして最後は全てを手放す休息の時間。。。スヤスヤと寝息も聞こえてきます◎

 

 

そして午前中のヨガの時間の後は夕方まで自由時間です。

今月からスタートしたランチ付きのプランもたくさんの方にご利用いただきました！

私もみなさんと一緒にランチを食べてきました◎

yoga journey監修のベジランチ「#ヨガボウル」です！！

毎月メニューが少しずつ違うので、今日のお品書きをご紹介します◎

#YOGABOWL

♢穀物・・・雑穀と岩手秘伝大豆の豆ごはん

♢サラダ・・・キヌアとスイスチャードのグリーンサラダ with 自家製金美人参のドレッシング

♢副菜・・・三陸菜花、うるいの浅漬、新玉ねぎと山菜の天ぷら

♢主菜・・・ふうせつ花の厚揚げ豆腐ステーキ with オクラとなめ茸のねばねばソース

♢デザート・・・フローズンマンゴーとシールド乳酸菌入りヨーグルト

＊「＃YOGA BOWL」は旬のもの、そして岩手県産の食材を中心にした内容ですので、毎回違ったメニューをお楽しみいただけます！

 

今回は春らしく山菜がたくさん入っていたのでとっても嬉しかったです◎

そしてとにかく見栄えが素晴らしいので、つい写真をたくさん撮ってしまいました！

もちろんお味も本当に美味しくて、ベジメニューなのに食べ応えがあり満足感たっぷり◎

SPA YOGAに参加された方は通常よりお得に食べられますので、是非お試しくださいね◎

 

それでは来月も予定通りSPA YOGAは開催されますので、是非ご参加くださいね！

お一人様も多いので、気軽にきていただけたらと思います。

もちろん、ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。（男性も参加可能です◎）

「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。

 

SPA YOGA@ゆっこ盛岡

以下の2種類からお選びいただけます◎

・SPA YOGA ：2,160円(税込)
・SPA YOGA パック：3,240円(税込)
注）SPA YOGAパックは前日１５時までの予約受付とさせていただきます。

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来月も皆様のご参加を心よりお待ちしています！

 

kayo