毎月第2水曜日はSPA YOGA@ゆっこ盛岡の日！

先週の開催にもたくさんの方にご参加いただけて嬉しかったです。

 

スパヨガは初心者向けの内容なので、今回も半分ほどの方達がヨガ初めての方達でした◎ヨガ初心者の方でも安心して参加していただけます◎

今回は、クラスの始めに足のセルフマッサージを行いました。

GW疲れを引きずっている方も多かったので、巡りを良くするために下半身を良くほぐしてから、全身を使ったポーズへとチャレンジしました。

ヨガの後のお風呂でさらに心と体が軽くなったのではないでしょうか？

 

そして午前中のヨガの時間の後は、夕方まで各々お風呂や休憩を楽しむ自由時間です。

３月からスタートしたランチ付きのプランもたくさんの方にご利用いただきました！

yoga journey監修のベジランチ「#ヨガボウル」です！！

今回のメニューはこちら！

5/8 #YOGABOWL

・薬味たっぷり冷やし桜そば

・グレープフルーツとアボカドのサラダ

・塩昆布キャベツ

・長芋の漬物

・山菜こしあぶらの天ぷら

・まるごそら豆のグリル

・お揚げのばっけ味噌ピザ

・カットパイン

＊「＃YOGA BOWL」は旬のもの、そして岩手県産の食材を中心にした内容ですので、毎回違ったメニューをお楽しみいただけます！

今回のメニューは、少しずつ暖かくなって来たので桜そばがツルッと爽やかでした◎

岩手らしく山菜も味わえたので、美味しくデトックスにも良さそう✨

ベジメニューなのに食べ応えがあり、今回も満足感たっぷりでした◎

SPA YOGAに参加された方は通常よりお得に食べられますので、是非お試しくださいね◎

 

来月も予定通りSPA YOGAは開催されます！お一人様も多いので、気軽にきていただけたらと思います。

もちろん、ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。（男性も参加可能です◎）

「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。

 

 

SPA YOGA@ゆっこ盛岡

※以下の2種類からお選びいただけます◎

・SPA YOGA ：2,160円(税込)
・SPA YOGA パック：3,240円(税込)
注）SPA YOGAパックは前日１５時までの予約受付とさせていただきます。

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それでは、来月も皆様のご参加を心よりお待ちしています！

 

kayo