11/30(土)ゆっこ盛岡２周年記念イベントにて、特別クラス「yoga GIFT」を開催させていただきました！
こちらは、毎月開催しているスパヨガの豪華バージョンということで、通常60分のクラスを75分に拡大して開催しました◎
今回はそのレポートをまとめていきますね◎

いつもは平日開催なのですが今回のイベントは土曜日開催だったので、当日は初めましての方も多くたくさんの方にご参加いただけて嬉しかったです。
スパヨガは初心者向け・常温のヨガクラス。そして今回は寒い冬に向けて足の冷えを解消するためのマッサージや、体温を上げていくポイントを踏まえてヨガのポーズや呼吸法にチャレンジしていきました。

ヨガウェアやヨガマットがなくても大丈夫◎
すべて会場にて貸出していますので手ぶらで参加できるのも初心者にオススメのポイントです！
ヨガの後のお風呂でさらに心と体が軽くなったのではないでしょうか？

そして午前中のヨガの時間の後は、夕方まで各々お風呂や休憩を楽しむ自由時間です。
３月からスタートしたランチ付きのプランもたくさんの方にご利用いただきました！
yoga journey監修のベジランチ「#ヨガボウル」、今回はこんなメニューでした！！

11/30のyoga journey田村佳世監修ベジランチ「#ヨガボウル」

・十八穀ご飯と大豆ミートと野菜のキーマカレー
・アボカドとグレープフルーツのサラダ
・盛岡美人とトマトのカプレーゼ
・オクラのピクルス
・長芋のお漬物
・ふうせつ花の湯葉入りコロッケ
・柿

今回はかなり豪華なメニューで、ベジメニューなのに食べ応えがありました！
キーマカレーもスパイシーで深みがありましたし、私の大好物「ふうせつ花」さんの湯葉入りコロッケはサクサクとふわふわの融合がとても美味しいかったです◎
料理下手な私にとっては、自宅だとなかなか手間がかかって作れないメニューだったので、今回も大満足な内容でした◎

＊「#ヨガボウル」は、岩手県産の旬の穀物・野菜・豆類・果実を中心にワンプレートに収めたヘルシーベジランチ（乳製品含む）で、毎回違ったメニューをお楽しみいただけます！

＊SPA YOGAに参加された方は通常よりお得に食べられますので、是非お試しくださいね◎

 

スパヨガの開催は、12/11で最終回！ヨガ納めに是非お越しくださいね◎
もちろん、ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。（男性も参加可能です◎）
「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。

SPA YOGA @ゆっこ盛岡

※以下の2種類からお選びいただけます◎

・SPA YOGA ：2,160円(税込)
・SPA YOGA パック：3,240円(税込)
注）SPA YOGAパックは前日１５時までの予約受付とさせていただきます。

 

そして、来年からスパヨガは毎月第３水曜日開催となります！
お値段も少し上がりますので、ご了承ください。
スケジュールと詳細は、以下の画像をご確認くださいね。
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それでは、12/11の回も皆様のご参加を心よりお待ちしています！

 

kayo