ゆっこ盛岡さんで毎月開催していたスパヨガは、8月はお休みをいただき、9月から再開しています！

換気とソーシャルディスタンスを保ちながら、定員を通常の半分に縮小しての開催でしたが、久しぶりにお会いできる方、初めましての方と多くの方に参加していただけて嬉しかったです◎
2020年下半期も感染拡大防止に留意しながら開催を続けて行く予定です！

今回のブログは、先週の9/16の回のレポートをまとめていきますね◎

当日は晴れて爽やかな天気だったので、窓を開けて風を感じながら、のびのびとヨガを体験していただきました。
スパヨガは初心者向け・常温のヨガクラス。
そしてポーズの形を追い求めるよりも、呼吸を大切にしている内容ですので、体以上に心もリラックスしていただけたかと思います◎

ヨガウェアやヨガマットがなくても大丈夫◎
すべて会場にて貸出していますので手ぶらで参加できるのも初心者にオススメのポイントです！
ヨガの後のお風呂でさらに心と体が軽くなったのではないでしょうか？

 

そして午前中のヨガの時間の後は、夕方まで各々お風呂や休憩を楽しむ自由時間です。
去年の３月からスタートしたランチ付きのプランもたくさんの方にご利用いただきました！
yoga journey監修のベジランチ「#ヨガボウル」、今回はこんなメニューでした！！

9/16 yoga journey田村佳世監修ベジランチ「#ヨガボウル」

• 十八穀とトウモロコシの炊き込みご飯
• ベジツナのポテトサラダ
• 人参とカブのローズマリー蒸し
• ゴボウとセロリのコリアンダーきんぴら
• エリンギカツの豆乳オーロラソースかけ
• ブドウの白和え

今回もベジタリアンメニューとは思えないボリュームと食べ応えでした！
エリンギのカツはサクサク＆ジューシーでとても美味しかったです。
そして意外なメニューだったブドウの白和えが、思った以上に美味しくて感動でした◎
なかなか家ではここまでのメニューを作れないので、自分への良いご褒美になりました◎

＊「#ヨガボウル」は、岩手県産の旬の穀物・野菜・豆類・果実を中心にワンプレートに収めたヘルシーベジランチ（乳製品含む）で、毎回違ったメニューをお楽しみいただけます！

＊SPA YOGAに参加された方は通常よりお得に食べられますので、是非お試しくださいね◎

 

次回のスパヨガは10/21(水)！
ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。（男性も参加可能です◎）
「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。

SPA YOGA @ゆっこ盛岡

※以下の2種類からお選びいただけます◎

・SPA YOGA ：2,200円(税込)
・SPA YOGA パック：3,300円(税込)
注）SPA YOGAパックは前日１５時までの予約受付とさせていただきます。

開催日：10/21  11/18  12/16  ＊毎月第３水曜日開催！ 
定　員：各回12名
会　場：仮眠室
持ち物：飲み物、動きやすい服装（館内着でもOK）

参加費：
①SPA YOGA：2,200円(税込) ・・・入浴休憩+ヨガ
②SPA YOGA パック：3,300円(税込)・・・入浴休憩+ヨガ+#YOGA BOWL（ベジランチ）

当日の流れ：
10:00～10:10　受付・着替え
10:30～11:30　ヨガ
11:30～18:00　館内自由時間

特　典：
①ゆっこ盛岡入浴割引券２枚
②ブルージュール500ml１本　※ヨガ専用ミネラルウォーター
③ゆっこ盛岡二階プレミアムラウンジ利用　※ヨガ終了～16時まで
④女子サウナにて芳香浴を体験できます

申込み方法：
①予約専用サイト　https://reserva.be/spayoga
②電話受付
・yoga journey:090-9334-5026（平日10:00-17:00）
・ゆっこ盛岡:019-647-7500

 

それでは、次回も皆様のご参加を心よりお待ちしています！

 

kayo