今日のsivananda yogaクラス

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今日のsivananda yogaクラスはマントラチャンティングの練習からはじまりました。

みなさんの素敵なマントラが聞こえてきます。

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そして挑戦ポーズも多かった気がします!

参加されたみなさんお疲れ様でした。

明日はバガヴァッド・ギーターのワークショップです!!

また素敵な時間をみなさんで共有しましょう。

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