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今日のSPA YOGA@ゆっこ盛岡、開催レポート！

• 2019.03.13
• BLOG, レポート

【ヨガポーズの解説】ダウンドッグ練習時の背骨のアライメント

• 2019.03.8
• BLOG, ポーズの安全な取り組み方

yoga journeyのyoutubeチャンネル登録者数が100人となりました！

• 2019.03.6
• BLOG, diary

自信なんてなくていい。

• 2019.03.6
• BLOG, diary

2/24(日)MONTHLY FOCUS[アドムカシュバーナーサナ]開催しました！

• 2019.02.28
• BLOG, レポート

LESS IS MORE 「より少ないことは、より豊かである」。

• 2019.02.20
• BLOG, diary

【ヨガポーズの解説】手を上に上げる動きで怪我をしない為のポイント

• 2019.02.12
• ポーズの安全な取り組み方

【ヨガポーズの解説】腹筋を締めて、腰を痛めないようにする為のポイント

• 2019.02.12
• ポーズの安全な取り組み方

yogaは「GOAL(目的地)」ではなく「TOOL(道具) 」である。

• 2019.02.1
• BLOG, diary

全体から自分を見る、客観的な視点を持とう。「離見の見ー世阿弥の風姿花伝よりー」

• 2019.01.29
• BLOG, diary

捨てる勇気。

• 2019.01.24
• BLOG, diary

「変わりたいのに変われない」悪循環を繰り返している人へ。

• 2019.01.15
• BLOG, diary

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